诉你冬季喝什么茶最养生AG真人平台老中医告

　　因为多项研究证实▪★◆◆•…，我国传统医学还讲究喝养生茶▼□=▷。喝茶有益健康▽●▷▽☆▽生AG真人平台老中医告，近年来◆○…△，《生命时报》记者采访了每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平▷●。其实除了绿茶●○◆、红茶AG真人平台官网◆○■、花茶-●-，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶…■▷■▽□，比如最新研究指出●★▪□■☆！

　　功效▼•：三七花有活血化瘀△◇▪▷=•、降脂补益的作用○•…；玫瑰花能舒肝解郁◁•●○、调节情绪▲•◆★◁▪；杭菊花可清肝明目-▪、醒脑降压…○。三花茶有活血降压★◆●■□●、舒肝解郁的功效•◇-▽•◆。

　　饮法-□■：三七花1克△▷☆◁○=、玫瑰花2克△◆●、杭菊花3克-▼、龙井茶4克●▽•▼，沸水泡两次▲◆○，代茶饮▷◆。

　　近年来•★▪…○，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶□◇▪，因为多项研究证实▼◆○■，喝茶有益健康★▷=△★，比如最新研究指出▼-▷◇○诉你冬季喝什么茶最养，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平▲□□…。其实除了绿茶☆◆▪场所最受欢迎的娱乐设备是哪些？AG电玩国际儿童乐园电玩娱乐，、红茶◆▼…▷…○、花茶△▽，我国传统医学还讲究喝养生茶==▲◇。《生命时报》记者采访了四位著名的老中医○□○，分享他们一辈子都离不开的养生茶○▽。

　　个人心得•□：我今年78岁••○●，身体健康●•◇，还能工作▪▽▲，很大程度上得益于爱喝茶这个习惯…▪-•。茶叶中的咖啡碱能振奋精神▲○□☆、活跃思维•△△☆○◁；茶碱有利尿作用☆…△◇；喝茶还能降胆固醇-…、防动脉硬化▲•●▲。

　　注意事项○■■▪：三花茶适宜中老年人▽△▼☆•，以及患高血压△…◇=、冠心病的人群△▪，而孕妇不宜▪•◁◇••；茶叶可根据个人喜好★-△■★…，除了龙井△-，红茶…▲■、花茶◇•★◇、普洱茶均可☆☆○△◆◁；茶叶别放太多▪◇●•-•，每天2~4克为宜▼▷；服用西药时▽…◇，别用茶水送服AG真人平台官网●◁△◆。